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8年痛风抗战。

时间:2017-02-20 别痛风app用户: 追梦吃的心
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痛风无神药,健康无捷径,多喝水,迈开腿,寻求正规医院医师指导下就医、就诊,用药需谨慎!

痛风了8年,经历过身体疼痛的绝望,也品尝过精神折磨的苦楚,曾一度很绝望,好在一路坚持着,也就过来了,病中中有所经历感悟,分享给大家。 

17岁的我还是骚年一枚,怀揣着对大学的憧憬,夹杂着高三的恐惧,在放假的最后一天,撸完了二斤烤肉(本身胖而且饭量大),回家酒足饭饱就睡了,结果,就悲剧了,第二天一觉起来,右脚大拇指肿痛,以为崴到了(楼主爱打篮球而且脚胖),遂去医院拍片子检查,一切正常,因为家在小县城,医生也不是很懂,所以没说出个所以然来,就惺惺的回家了,恰巧老爸回来了,听我妈说叨了后,问了我的状况,断定我是痛风,跑去医院量了下血尿酸 430,就此,一个崭新的词语走进了我的生---痛风! 

网上搜索了大量的信息后,了解了痛风的病理以及病症后,我妈做了一个重大的决定,以后只做素菜,这对于一个喜好肉食贪吃馋嘴的胖子简直就是晴天霹雳,我嘴馋根本就扛不住,悄悄的吃烤肉吃泡馍吃肥肠吃牛肚喝啤酒,结果,第二波疼痛如约而至,疼痛的感觉形容起来就是我的脚大拇指关节里面有一颗跳跳糖,每一秒钟跳一下,根本停不下来,我舍弃上网本该打游戏的网费,好好了解了下自己的病,绝望!尤其看到因痛风产生的痛风石关节变形的照片,更加绝望!再想起老妈因为我心疼难受的样子,我心里很难受,我做了一个重要的决定,吃素,高三的那一年是素菜年,每天吃的基本都是一样的,总结起来就是各种花式炒土豆,花式炒芹菜,稍微一吃不对,就立马不舒服,更加笃定了我自己是易痛风敏感体质的想法。我坚持了整整一年!

期间有个小花絮,就是这一年里我吃了整整一年的假药(那种贴着假XX痛风协会和XX生物研究中心的,最后被我打电话揭穿了,有类似经历的病友不用太失落,因为我们都有一颗渴望痊愈的心,这是没错的。)痛风没有神药,请大家勿理勿信。 

到了大学,脱离了老妈的监视,自然有些放肆,偶尔贪吃,打球赢了庆功喝点小酒之类的,作息也不规律,宿舍搞个通宵麻将的什么不在话下,恶因结恶果,大一大二偶尔疼,我都是吃英太青,正所谓来的快去得快,睡一觉起来就好了,当时比较依赖英太青,加上大学奉行及时行乐的想法,该吃吃该弄弄,结果到了大三大四的时候,稍微一不注意就会立刻不舒服,接着就是肿痛,抱着侥幸心理的我吃了英太青却发现一觉起来好不了了,我陷入了深深的失落,我不信邪,我选择加大剂量,一次吃两颗英太青,疼我就吃,好我就作,不认命,不过不认命好像不太行。。。英太青的副作用还是有的,吃了饭胃就会不舒服,精神也不好,直到毕业的院内的毕业篮球赛,我拖着难受的脚,只能慢悠悠的做往返跑,我才意识到。因为痛风,我连我我最喜欢的事也做不了。 

毕业以后,在家上班,单位食堂都是大锅饭,OMG!!单位有食堂的一定要注意,盛菜一定要把汤汁比掉,尤其是带肉菜的,鬼知道单位的炒菜汤是肉汤还是什么的,吃了一段时间,隔一段时间就会发病,一发第二天就不能上班,得请假一天,而且一次比一次疼,单位一体检卧槽踏马血尿酸490,疼的时候吃英太青没有效果,只能静静地那颗跳跳糖跳累了,不跳了,才能缓过来,一次又一次的折磨,我承认,我疼哭了,说出来我也我不觉得丢人,我只是觉得命运有点不公平,想不通,那一段时间状态很糟糕,精神状态很差,现在想起来在一定程度上加重了痛风的疼痛。 

于是我痛下决心决定改变,尝试了中药治病,那段时间堪称噩梦,中医强调痛风因湿浊之气而生,故而除湿排浊是首要的,既然选择了就坚持了吃中药,你看,那张桌子上摆了一个大杯具!左脚疼完右脚疼,拇指关节,脚掌,脚后跟,踝关节,膝盖,能疼的地方疼了个遍,一个不够,两个来凑,那段时间真的疼的崩溃了,但是想着咬咬牙坚持坚持就过去了,有一天因为要上班,双脚都肿的我,硬是穿着大拖鞋走到了单位,上了一天班,当时的我心中只有一个信念,我一定要战胜你!吃了好久的中药,想着可以迎接身体的凯旋了,惺惺的跑去化验血尿酸,骚情的一领单子,傻逼了!500多跟吃中药前一个样子!但是明明就后来感觉双脚特别舒服,很轻松,可事实摆在面前,我无力辩驳!血尿酸没降! 到后来那会又在网上查到西芹籽,哇塞,一看疗效和各种代购吹,简直无法自拔,不过你还别说国人确实心狠!跨境电商还么有出现,一个几十块的东西转手卖到国外就是几百,我也是无力吐槽了,因为有点迷信这个西芹籽,没太忌口!只能说肯定会复发的!还是得注意,它不是万能的! 

于是乎我就去锻炼了,体重大毕竟不是好事,坚持锻炼是一个好事,锻炼的日子身体机能恢复的不错,体重也降了不少,但是切记不能剧烈运动,我亲身实例告诉大家,一定会犯!尤其尿酸高的时候,一定要注意! 

以上就是我这8年的痛风经历,下面分享一些小心得,俗话说,久病成医,欢迎大家前来讨论。 

1 如果你跟我一样是敏感体质,直系亲属有痛风病史或者身体消融嘌呤类物质的酶极度匮乏的朋友,请你一定要忌口,不该碰的食物一定沾都不要沾,我曾经因为一碗鲍鱼捞饭,疼的半小时抽了一包烟,两个礼拜不能下床,我是认真的! 

2 请保持乐观的心态,积极的状态,不要过度情绪化,情绪的波动极易引起痛风的反复,有一本书推荐给大家,生命的重建,心理的治疗也是很有必要的。 

3 关于药物方面,我本人除了疼的时候吃英太青缓释,其他我是一律不吃的,尤其是秋水仙碱,别什么醇的等等,因为我一直相信西医西药是以一定的代价换取一定的舒服,英太青吃的我肠胃都已不好,所以其他的药我不会尝试的,这个观点可能比较偏激,仅供参考。 

4 关于运动 我想说的是 不要剧烈运动 它会引起痛风的发病,运动适量就好,减轻体重是首要的目标,一是减轻常病发关节的负担。二是身体机能越强痛风的发作就不会那么厉害。三是服用西药或多或少都会对身体有损害,你必须让它更强大! 

5 关于中医 病理上有除湿排浊之说,不是空穴来风的,我的亲身实例就是排湿除浊后,再发病确实未有以前那么严重,有可取之处,但并非万能,小伙伴们有想法的可以去看看,调理调理,也不是坏事,没有想法的,某宝上买一个红豆薏米粥,一大罐几十块包邮,没事喝喝,排排湿浊,犯的时候不至于那么疼,也是挺好的。 

6 食疗很重要 什么对痛风好大家都应该知道 我举几个例子 西蓝花 薏米 百合 枸杞等等 茶我是喝一点的 喝点淡绿茶 至于豆制品 是可以吃一点的 它是你不吃肉类蛋白质的最佳获取方式 但要注意食用的量 痛风教会我一个很简单的道理 凡事要适度 

7 最后说说我吧 楼主前段时间测血尿酸580属于高值 过年期间没有太忌口 憋了一年我不得放肆下 你们说是吧 喝酒(喝的白酒 洋酒 啤酒绝壁不动) 吃肉(牛羊肉鸡肉吃了些 吃过火锅串串 不过都是白开水的 高汤动物内脏没动) 有一次手有不适肿了 但是没有疼痛 楼主现在调理身体的方式是破壁灵芝胶囊(增强身体机能 主要是补肾 增强肾功能)+西芹籽(注意西芹籽不是药 是保健品 饭中吃在于维持尿酸水平 饭后多喝水 可以促进肾将摄入的嘌呤类排出去 但是不会伤害肾 当然一天必须做的是摄入足够大量的水)我采取的是这种方式,也是我亲身实例目前比较有效的,我所说的有效是我并没有因为我的不忌口而犯病,在我眼中,只要不犯就是有效,这个东西仁者见仁智者见智,只是分享出来给大家。 

8 需要注意的是 当痛风发作在膝盖 手关节时你需要额外注意 这意味着多个关节开始结晶,你需要更加小心你的身体,更加注意!世上无难事,只怕有心人!对于同类的风湿关节病中,痛风绝壁是最疼的,但是只要你注意,你跟正常人一样,这一点我们必须明白,不要因此陷入负面情绪,这个世界上没有绝对的公平,既然痛风来到我们身上,那我们可不可以把它当做身体对我们的一种提前警告,它是我们身体的一部分,你拿不掉的,你需要接受也需要改变,没有绝对的自由,它像一个规则束缚着我们,代价是疼痛,没错,但我们也因它而改变让我们越来越好,不是吗?!不要自暴自弃,不要暴饮暴食,健康的生活方式,节制的饮食,良好的心态,无论你用什么方式去想控制好痛风,换来的一定是一步一步的让我们的身体去向更好,所以,请把你需要做的坚持下去! 

9 最后送给病友们一句话。 痛风磨砺的是我们的身体,成长的是我们如铁的意志! 

10 还有就是 不要以牺牲任何身体上的代价去换片刻的舒服,不值得!

痛风交流圈评论
136*****0013天前
一定要降酸,溶晶,降酸
A ゛启明欧巴 💋4天前
心累,得了这病真的口福没了一点乐趣也没了,生死由命富贵在天,我尿酸一直很高也没吃药,最近在备孕,也不能吃药,很烦
183*****4074天前
赞了《8年痛风抗战。》
183*****4074天前
抱了抱楼主“追梦吃的心”
7天前
赞了《8年痛风抗战。》
181*****8607天前
还是没有引起足够的重视,也没有系统的降酸,后面的苦痛等着你呢,话糙理不糙,希望你听进去
SongTaste27天前
赞了《8年痛风抗战。》
155*****0062018-12-19
抱了抱楼主“追梦吃的心”
A-黎逆航2018-12-18
赞了《8年痛风抗战。》
༺ཌ耀⊱⊰扬ད༻2018-12-17
赞了《8年痛风抗战。》
timeisusd2018-12-06
踩了《8年痛风抗战。》
蛋蛋2018-11-30
踩了《8年痛风抗战。》
痛风健康中心~熊伟2018-11-29
抱了抱楼主“追梦吃的心”
完蛋了2018-11-29
有时候别一个人瞎琢磨,看一遍2016中国痛风病指南比什么经验都好使。忌口,补身体,勤锻炼,按医嘱规范降酸才是正途!
完蛋了2018-11-29
踩了《8年痛风抗战。》
完蛋了2018-11-29
等你发展成肾衰竭尿毒症,痛风引起关节变形,你就不会觉得降酸没有必要了。
A、🔰Y💋L🔰2018-11-29
赞了《8年痛风抗战。》
Bob2018-11-28
赞了《8年痛风抗战。》
避风港2018-11-28
抱了抱楼主“追梦吃的心”
无意2018-11-26
赞了《8年痛风抗战。》
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