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最适合痛风患者的饮品只有苏打水?当然不是的

时间:2018-07-24 别痛风app用户: 别痛风高冷小编
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说起苏打水来,病龄大些的痛友,可能会觉得这货应该是最适合痛风患者的饮料。

既能治病,口味又多。不过凡事两面,即便是被大众所推崇的苏打水,其实也有其自身缺点。

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过多的钠负担

QQ图片20180719111601.jpg咱都知道,苏打水能治痛风的究竟奥秘,在于内含碳酸氢钠。该成分可帮助痛风患者碱化尿液,间接帮助尿酸排泄。

不过尴尬的是,苏打水毕竟是一个面向大众的产品,每瓶内含的碳酸氢钠成分其实很少。

喝一瓶效果有限,长期Duang Duang Duang的大量喝,可能又有钠(盐)摄入超标的风险。要知道,咱国人可是国际上公认的“嗑盐”大户。有点常识的人都知道,这可是造成高血压的首要因素。

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而恰好约50%的痛风患者,或将伴生高血压。所以从这个方面来看,长期饮用苏打水,可真不是一个好选择。

过高的糖分摄入

至于哪些总爱喝点“带味”饮料的朋友,麻烦就更大发了。小编以某知名苏打水品牌的香草味儿产品,来举个栗子。

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每100毫升的香草苏打水,能量为171KJ,碳水化合物为10.1g。而这一数据,基本上与“肥宅快乐水”——可口可乐一模一样,越喝越胖的!

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矿物质流失

很多人没注意到一点。为了保证口感与味道的始终如一,人工苏打水多数倾向用纯净水来制造,这就造成了水中各种矿物质的流失。

目前科学家的普遍看法是,水中的钙、镁对心血管疾病具有防治作用,长期饮用不含矿物质或矿物质不均衡的饮用水,“可能更易患心血管疾病。”

虽说一份水里的矿物质与微量元素,其实并不多,但积少成多。尤其是对于咱这群直接被医嘱,每日饮水不低于2L的人群来说。纯净水制品“吨、吨、吨”地喝的越多,补充矿物质的机会浪费的越多。

所以综合来看,少量饮用苏打水对病情没帮助,大量饮用又得承担“过量钠摄入+矿物质缺失+大量热量”的风险,也算是一种“进退两难”的饮品了。

那么,有没有一种可以让痛风患者能够大口放心喝,又能起到相应保健作用的日常饮品?哼哼,这么美的事,答案是当然有!

今天要给大家安利的,就是一款让你既能放心大口喝,又对病情有所帮助的产品——石林天外天碱性水。

讲句大实话,虽然这水顶着”碱性“这么一个营销噱头的名号。但小编研仔细研究产品之后,发现其品质真的没得说。如果说水中真有贵族,那么这个产品确实称的上是“天外有天”,连我自个儿都被这个产品种草了。

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稳定合适的ph值

很多人可能不明白,为啥碱性水,也能帮助碱化尿液。

这是因为天然碱性水中,溶解的丰富矿物质,会与碳酸氢钠一样,使水产生出碱性的化学离子根,从而起到相同的作用。曾有人做过实验,普通的自来水来讲,平均每100毫克当中只能溶解11.7毫克的尿酸;但是弱碱性水平均能溶解21.3毫克的尿酸,约为前者的2倍。

而天外天的这款产品,其碱性值在9.3±0.6之间,品质十分稳定,并且碱度也比市面上,面向大众的苏打水稍高一些,更为贴合痛风患者的需求。

丰富偏硅酸

前文说过,痛风患者非常容易伴生高血压、冠心病心血管等疾病。而恰好偏硅酸具有恢复血管弹性、清除血管内壁沉积脂肪的作用。大量资料显示:偏硅酸可软化血管,使人的血管壁保持弹性,对动脉硬化、心血管和心脏疾病起到明显的缓解作用。

低矿化度

矿化度的概念可能很多人都会比较陌生,但换成“软水”、“硬水”的说法,大家或许就明白了。

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两者最简单的区分方法,就是看平日家里烧开水的水壶底,是否容易结水垢。容易起垢的,为硬水,也意味着水中矿物质过多。反之,则是软水。

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如果仅凭直观感受来区分,相信多数人都会认为,软水更健康。毕竟硬水里那么多渣渣,保不定喝下去,就生出肾结石啥的?!

不过医学专家经过实证对比研究和大量数据分析得出了一致的结论:硬水较软水,更具健康价值。

上世纪60年代,美国学者施罗德等人对美国163个城市进行的一项研究发现,美国心脏病的死亡率与饮水硬度呈显著的负相关,即饮水硬度高死亡率低,饮水硬度低死亡率高。此后英国、瑞典、荷兰、爱尔兰、意大利、芬兰、加拿大等国相继开展了此项研究,多数获得了一致的结果。1975年世界卫生组织(WHO)国际专家组,对欧洲的15个城镇进行了调查,亦获得了相同的结果。


 水的硬度划分标准

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不过,水的硬度也不是越高越好。如果某个地区的人,长期饮用高度硬水,除了需要忍受硬水特有的滑腻口感,还真的极易引起腹泻,尿道与肾结石!而目前的研究认为,处于中硬水区间的硬水,相对来说最为健康好喝。而恰到好处的是,天外天的这款产品也位于此区间内。

纯天然

其实以现在的食品制造工艺,想要人工制造出符合上文中的饮用水并不困难。但是目前人工矿泉水的标准并不统一,产品水平也是层次不齐,所以这也是为什么“天然”才最好的原因。

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石林天外天矿泉水水源地位于海拔2523米的长江流域和珠江流域分水岭——呈贡七甸。三十平方公里水源保护区内无村落、无工业、无人为破坏地面现象,幽静原始的自然地貌保持良好,并设有专人巡护。于2001年12月获国家环保总局水源地绿色环保认证。2007年至今水源地被中国矿业联合会连续3次评为“中国优质矿泉水源”,是云南省唯一一家获此殊荣的矿泉水生产企业。

而这样的好水,市面上的售价也与苏打水接近。同样用来碱化尿液的,一边是天然且没有任何副作用的天然碱性水,一边是人工且可能伤害心血管的人工苏打水。孰优孰劣,明眼人一看便知。

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本次别痛风联合石林天外天的秒杀活动已经圆满结束。

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痛风交流圈评论
灯火阑珊1天前
自来水,白开水就挺合适,PH合适
馬爺2天前
踩了《最适合痛风患者的饮品只有苏打水?当然不是的》
灯火阑珊2天前
白开水也不错。。。。
一九德九2天前
踩了《最适合痛风患者的饮品只有苏打水?当然不是的》
老病友3天前
踩了《最适合痛风患者的饮品只有苏打水?当然不是的》
半个大西瓜🍉3天前
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Azure3天前
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追🐜寻3天前
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186*****4184天前
踩了《最适合痛风患者的饮品只有苏打水?当然不是的》
150*****9907天前
踩了《最适合痛风患者的饮品只有苏打水?当然不是的》
包子小凡7天前
我猜到了开头但没猜到结尾
再见,回锅肉。7天前
。。。
再见,回锅肉。7天前
。。
再见,回锅肉。7天前
137*****9957天前
踩了《最适合痛风患者的饮品只有苏打水?当然不是的》
139*****1078天前
踩了《最适合痛风患者的饮品只有苏打水?当然不是的》
Stone biu10天前
首先,苏打水和苏打水饮料是不一样的,你拿岁打饮料跟苏打水做比较有什么意思
H。10天前
水就是水,没有营养价值
Vela Ri11天前
苏打水要选择无热量且添加碳酸氢钠的,并且必须注重运动,运动出汗会排出盐份,虽然运动会使尿酸短暂上升,但是长期运动且控制好运动时长并且注意饮食,反而有助于控制痛风发作
再见,回锅肉。14天前
。。。
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