痛风APP-别痛风为用户提供食物嘌呤查询、痛风相关知识、痛风食疗食谱,陪伴大家一起走过这些疼痛的日子。
太极菜花

太极菜花
宜食 推荐250g/天 ≈  5/6大碗

花菜和菜花,降低血尿酸

用料
  • 西兰花 250g
  • 白菜花 250g
  • 精盐适量
  • 味精适量
  • 淀粉适量
  • 植物油适量
做法
  1. 西兰花、白菜花洗净,切成小朵,分别用水焯一下,待用。

  2. 锅内放油,下入西兰花翻炒,用精盐、味精调味,再用淀粉勾芡,取出装盘。

  3. 用同样的办法再将白菜花炒熟,码入盘子的另一边即可。

功效
开胃消食,生津止渴,降低血尿酸。 主治湿热蕴结型痛风,对伴有糖尿病、高脂血症、高血压病、冠心病的患者尤为适宜。
小帖士
西兰花和白菜花嘌呤含量都很低,痛风患者宜常食。

热门菜品

山药南瓜蒸红枣,口味清香,多食可延缓衰老,有助... [详细]
痛风病患者宜适量多吃生黄瓜,或凉拌黄瓜,这样可以... [详细]
花菜和菜花,降低血尿酸 [详细]
黄瓜木耳汤具有美容、减肥等功效,黄瓜中的纤维素对... [详细]
茄子含有丰富的维生素P、皂昔、龙葵素,能够软化血... [详细]

别痛风

食物嘌呤随手查!

立即打开