痛风APP-别痛风为用户提供食物嘌呤查询、痛风相关知识、痛风食疗食谱,陪伴大家一起走过这些疼痛的日子。
酸梅汤

酸梅汤
少食 推荐150ml/天 ≈  1小杯

酸梅汤好喝又好看,消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。

用料
  • 乌梅 30g
  • 山楂片 40g
  • 甘草 2片
  • 陈皮 1片
  • 冰糖 100g
  • 干桂花 少量
  • 冰块 少量
做法

1、乌梅30g、山楂片40g、甘草2片、陈皮1片、冰糖100g洗净,在水里泡30分钟。

2、大火煮开转小火,煮它个30分钟,记得加冰糖。

3、渣渣去掉,汤水放凉了装瓶子。

4、加冰块,撒干桂花,香极了!


功效
酸梅汤有抗疲劳的功效,可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力,有利于身体酸碱平衡,可以降肝火。
小帖士
喝不完的可以放到冰箱,冷藏后的口感就更好。

热门菜品

山药南瓜蒸红枣,口味清香,多食可延缓衰老,有助... [详细]
山药含有丰富的钾元素及维生素,能够增强体质,促进... [详细]
葡萄汁浸山药是一道由山药、葡萄为主要材料做成的菜... [详细]
花菜和菜花,降低血尿酸 [详细]
痛风病患者宜适量多吃生黄瓜,或凉拌黄瓜,这样可以... [详细]

别痛风

食物嘌呤随手查!

立即打开