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薄荷菊花茶

薄荷菊花茶
宜食 推荐500ml/天 ≈  1大杯

薄荷菊花茶是人们比较喜欢的一种茶,因为它具有缓解疲劳作用。

用料
  • 薄荷叶 5片
  • 菊花 5朵
做法

将薄荷叶与菊花一起开水冲泡,加盖泡5-10分钟即可。

功效
薄荷与菊花茶同饮,可清热去火、解毒解郁、祛湿利尿,能碱化尿液,便于尿酸盐排泄。
小帖士
勿在晚上入睡前饮用,以免影响睡眠。

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