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通心粉

通心粉
放心吃  类别:[主食类]

意大利著名的美食原料,脂肪含量较低,钾含量较高的面食,适宜减肥期间食用。


  • 脂肪1.4
  • 嘌呤16.5
  • 热量351.51
  • 碳水化合物75.8
  • 蛋白质 11.9
  • 膳食纤维16.5
痛风患者怎么吃
通心粉入锅反复加几次凉水煮至熟透,加盐、西红柿酱,小火煮至入味,捞出即可。
适宜
通心粉不会增加消化系统的负担,而且能改善贫血、增强免疫力、改善悲观情绪,适合大多数人。
忌讳
阴虚及淤血体质的人不宜过多食用通心粉。
搭配
适宜 鲜果酱
通心粉富含碳水化合物,添加鲜果酱,营养丰富,更能强身健体。

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