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尿酸高除了防痛风还得护肾

时间:2016-12-21 作者: 新华网

提起尿酸高,很多人都知道会引起痛风,危害关节,甚至致残。其实尿酸高还会引起不同程度的肾损害,甚至尿毒症。

  尿酸高会痛风,也会伤肾

  相关专家指出,高尿酸血症和痛风的病因和饮食息息相关。例如,啤酒、海鲜等食物中,都含有较高的“嘌呤”物质,嘌呤在人体代谢的最终产物就是“尿酸”。人体内一旦尿酸生成过多或不能及时排到体外,就会出现“高尿酸血症”。过多的尿酸沉积在关节、骨骼以及泌尿系统,就会形成结晶,最终导致痛风发作。更值得注意的是,这些微小的结晶常常会沉积在肾脏,引起一系列危害肾脏的疾病。

  高尿酸血症引起的肾脏疾病中,最常见的是尿酸性肾结石,这是因为尿酸形成的微小结晶,沉积在肾组织,阻塞肾小管造成的。患者常常因为感染而出现疼痛和血尿,此类患者通常也伴有痛风。但可怕的是有相当一部分患者没有症状,直到出现尿毒症甚至肾衰竭时才发现。因此,当发现尿酸偏高时,一定要查肾脏功能,以便及早发现问题及早干预。

  高尿酸诊治不当后果很严重

  专家提示,高尿酸血症患者的临床表现各不相同,这与患者的发病原因以及患者的个人体质密切相关,如果出现疲倦感和关节疼痛,就要注意了,这很可能是一个信号,要及时到医院做血尿检查,看看尿酸高不高。确诊以后,及时调整生活方式,外加药物治疗,一般一两个月就能恢复正常。

  但医生们在临床中却经常遇到对高尿酸血症诊治不当导致重度肾损害等严重后果的患者。如一些医生忽视对血尿酸水平升高的原因进行有关检查,不根据肾功能状况、是否有肾结石等选择恰当的降尿酸药物,不从根本上治疗高尿酸血症,而是长期服用有较强肾脏毒性的止痛药,在用药物控制血尿酸水平后,就停药并不再复诊,这些情况都应当引以为戒。

  高尿酸血症是生活方式病

  研究发现,饮酒、大量食用肉类、海鲜(如贝类)、动物内脏,饮用富含果糖的饮料,剧烈运动,突然受凉,肥胖,疲劳,饮食、作息不规律,吸烟等均为痛风的危险因素。

  预防高尿酸血症,首先要做的是纠正错误的饮食习惯,减少高嘌呤食物的摄入,食谱应以低嘌呤食物为主,多吃低脂、无脂食品和蔬菜,严格限制海鲜、肉类摄入,完全避免动物内脏、浓肉汤等,禁啤酒、白酒,最多喝一点红酒。

  其次,多喝水,确保全天的喝水量大于2000ml,以便尿酸更多地随尿液排出。对于尿酸高的人来说,不渴时也要饮水,饮水的最佳时间是两餐之间、晚上和早晨。

  最后,建议患者应坚持运动,每天中等强度运动30分钟以上。肥胖者更要进行减重,把体重控制在正常范围。

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