痛风APP-别痛风为用户提供食物嘌呤查询、痛风相关知识、痛风食疗食谱,陪伴大家一起走过这些疼痛的日子。
当前位置: 首页 > 痛风预防常识 >为什么痛风受伤的总是大拇指,你又该如何保护?

为什么痛风受伤的总是大拇指,你又该如何保护?

时间:2016-11-10 作者: 别痛风

很多人都会好奇,痛风为什么总是发迹于第一跖趾关节,不但疼痛剧烈,还特别容易影响行走。而且三番五次的折磨下,耽误工作不说,长期单关节受累,难免出现各种损伤。所以如何保护心爱的大拇指,其实是痛风患者必须学会的一个技能。

为什么6成以上的患者,永远是脚拇指遭罪?

临床上曾做过一次统计,60%左右的患者,首次痛风发作均在第一跖趾关节,而在痛风的整个发病全过程中,90%以上的患者第一跖趾关节受累。为什么脚拇指总是成为痛风的是否地?其实主要取决于以几个因素:

关节温度低

人体四肢的温度比躯干温度低,距心脏愈远的关节温度愈低,也愈容易受环境温度的影响。而低温真是尿酸结晶生成的绝佳环境。当痛友在寒冷的环境中停留过久,四肢远端关节、尤其位居下肢远端向内突出的第一跖趾关节,温度下降最明显,该关节较其他关节的尿酸溶解度更低,因而该关节液比其他关节液中的尿酸结晶出现的更早更多,所以急性关节炎最容易发生于拇趾关节。

ph值的改变

大拇指关节内突明显,容易受外力的碰撞挫伤或穿小鞋、硬鞋使关节受挤压,关节局部血流缓慢,关

节及周围组织血液循环量减少,造成组织缺氧,无氧酵解增加,乳酸生成增多,关节液pH下降,导致尿酸溶解度降低,所以也同样容易结晶。

关节内环境的改变

不单温度与压力的问题,作为全身承受重力最大的关节之一,大拇指在疲劳扭伤等外界刺激后,关节内的多种生化反应,如:多种蛋白多糖结构的破坏。都容易形成促进尿酸结晶生成的环境。所以痛风为什么总是第一跖趾关节受伤,其实是有迹可循的。

如何保护好常常受累大拇指?

对于经常于大拇指发病的痛风患者,由于关节炎发病时形成结晶的尿酸阈值降低,所以即便患者在血尿酸水平正常的情况下,如果关节遭遇到以上某种诱发因素的打击,也可能使关节炎发作。对于拇指关节炎频繁发作的痛风患者,应该避免各种不利因素刺激。

1.尽量减少碰撞扭伤第一跖趾关节的运动,如踢足球、打篮球、跑步、跳跃等较剧烈的活动。

2.要穿宽松鞋、软鞋,减轻鞋子对第一跖趾关节及周围软组织的挤压,同时应穿较厚的棉袜。

3.不要站立过久,更不能久居严寒之地;久站会使关节疲惫,寒冷能使关节液温度下降,尿酸在低温下易形成结晶,诱发关节炎。

别痛风

食物嘌呤随手查!

立即打开